6 Kreasi Resep Tahu yang Lezat dan Mudah

Setiap hari jam makan siang atau malam kamu binggung mau masak apa yang cocok untuk orang kesayangan kamu? Hmmm, gak perlu binggung. Kamu bisa memakai bahan tahu untuk olah berberapa hidangan. Tahu merupakan bahan makanan yang kaya nutrisi dan manfaat. Nutrisi rincian kandungan gizi yang didapat oleh tahu sebesar energi 80 kalori, protein 10,9 gram, lemak 4,7 gram, karbohidrat 0,8 gram, serat 0,1 gram, kalsium 223 miilligram dan fosfor 183 milligram. Berikut ini berberapa resep kreasi tahu yang lezat dan mudah. Simak dibawah ini!

1.Resep salad tahu

Salad tahu menjadi salah satu makanan yang favorit digemari banyak orang ketika diet. Memakai bahan- bahan seperti tahu putih, selada merah atau hijau, tomat ceri, saus mayoinase atau wijen, bubuk parsley, lemon, jagung rebus dan minyak goreng. Untuk tambahan, kamu bisa tambahkan timun secukupnya. Ketika kamu akan makan ini, maka akan mendapatkan berberapa kandungan nutrisi seperti vitamin, mineral hingga serat yang baik untuk pencernaan.

Cara membuat salad tahu:

1. Siapkan tahu dan cuci
2. Cuci juga sayuran seperti selada merah, hijau, tomat ceri, jagung rebus
3. Lalu goreng tahu dengan minyak goreng
4. Angkat tahu gorengnya. Iris dan rebus jagung
5. Potong tahu sesuai selera dan sayuran yang disajikan dalam piring
6. Masukkan juga jagung rebus
7. Siramkan saus mayoinase
8. Tambahkan bubuk parsley dan lemon untuk menambah rasa
9. Selesai!

2. Resep tahu tumis tauge ikan asin

Kamu pasti pernah dengar hidangan tahu tumis tauge ikan asin bukan? Sobat TaniHub bisa olah dari bahan tahu menjadi tahu tumis tauge ikan asin. Dengan makan tahu tumis tauge ikan asin maka akan memberikan manfaat kesehatan mulai dari melancarkan pencernaan, meningkatkan metabolisme, melancarkan sirkulasi darah dan membantu meningkatkan sistem imun. Memakai berberapa bahan seperti ikan asin, tauge, daun bawang, tomat. Untuk bumbunya bisa gunakan bahan minyak goreng, cabai rawit merah, lengkuas, bawang putih, bawang merah, kecap asin, kecap penyedap, gula pasir dan air.

Cara membuat tahu tumis tauge ikan asin:

1. Tuangkan minyak goreng ke dalam panci
2. Goreng ikan asin hingga matang. Angkat dan tiriskan
3. Sediakan panci lagi dan panaskan tumis, cabe rawit, lengkuas, bawang putih, bawang merah hingga harum
4. Tambahkan gula pasir, kecap asin, kecap penyedap, air. Aduk semua bahan rata.
5. Masukkan taoge, ikan asin yang sudah digoreng dan tomat. Aduk rata, tuangin air
6. Masak hingga taoge setengah layu. Selesai dan sajikan.

3. Resep tahu cabe garam

Gurih dan renyahnya tahu goreng bisa jadi cemilan yang bisa banyak digemari masyarakat. Jika bosan menjadi cemilan, kamu bisa buat resep tahu lada garam yang satu ini bisa kamu anda ikuti. Ada berberapa bahan kebutuhan untuk tahu cabe garam yaitu tahu, tepung terigu, tepung meizena, air, garam, lada bubuk, cabe keriting merah, cabe rawit merah, bawang putih dan daun bawang

Cara membuat tahu lada garam:

1. Potong tahu lalu masukkan ke dalam tepung meizena, garam, lada, bubuk yang dilarutkan dalam air
2. Goreng tahu sampai matang
3. Tumis cabe rawit, cabe merah, bawang putih, daun bawang, garam, sedikit minyak
4. Goreng hingga agak kering
5. Masukkan tahu, aduk hingga tercampur dengan rata
6. Matikan api, sajikan

4. Resep tahu tempe endes

Resep tahu tempe endes ini cukup mudah dipraktikkan dirumah. Bahan-bahan pun digunakan pun sangat gampang di cari platform e-commerce TaniHub! Mulai dari air, tahu, tempe, minyak dan kaldu ayam. Ada berberapa langkah untuk cara membuat resep tahu tempe endes yang rasanya sangat lezat:

Cara membuat tahu tempe endes:

1. Sediakan panci kecil dan air
2. Larutkan 1 sendok kaldu ayam dengan air
3. Tambahkan 10 buah tahu dan 100 gram tempe
4. Diamkan selama 30 menit hingga meresap
5. Goreng dalam minyak panas dan tunggu sampai keemasan
6. Angkat dan tiriskan
7. Taruh tempe dan tahu diatas ulekan
8. Siram dengan saus kecap
9. Lalu tekan dengan batu ulegen
10. Pindahkan ke piring. Selesai!

5. Resep bakwan tahu

Makanan ini punya ciri khas tekstur yang garing di luar, tapi tetap lembut di dalam. Bukan hanya itu, bakwan tahu ini bisa dinikmati sebagai lauk, cemilan dan dimakan bersama dengan cabai rawit dan saus. Bahan untuk membuat bakwan tahu dengan 400 gram tahu, 3 telur, 100 gram tepung terigu, 50 gram tauge, 1 sendok teh bubuk lada putih, seperempat teh garam, satu bumbu pelezat ayam, 1 daun bawang iris tipis, 100 gram udang dan minyak goreng.

Cara membuat bakwan tahu:

1. Sediakan panci yang besar untuk membuat adonan
2. Lalu masukan semua bahan yang telah disiapkan
3. Aduk dengan rata
4. Bentuklah bulat-bulat lalu digoreng hingga terlihat kuning
5. Sediakan panci untuk goreng
6. Masukkan minyak goreng
7. Masukan adonan bulat-bulat bakwan tahu
8. Masaklah dengan api yang sedang
9. Tunggu lihat sampai matang. Angkat dan selesai!

6. Resep sup tahu

Tahu selalu bisa jadi andalan untuk membuat makanan praktis. Sup tahu dengan kuahnya, paling nikmat jika disantap saat masih panas dan bagi kamu yang sakit atau diet. Pilihan menu ini memiliki kandungan protein tinggi. Sering juga disajikan untuk keluarga besar. Umumnya, sup tahu memakai berberapa bahan seperti tahu putih, wortel, daun bawang, tomat, kaldu ayam, gula pasir, garam, minyak, bawang goreng merah. Untuk bumbu halusnya memakai bahan bawang merah, bawang putih dan merica.

Cara membuat sup tahu:

1. Sediakan panci untuk memasak
2. Panaskan minyak goreng, lalu tumis bumbu halusnya seperti bawang merah, bawang putih dan merica
3. Setelah tumis, sediakan panci baru lagi untuk didihkan kaldu ayam
4. Masukkan wortel, masak hingga matang
5. Masukkan tahu putih, tomat, gula, garam. Masak hingga matang
6. Tabur daun bawang dan bawang goreng bawang.
7. Selesai dan sajikan untuk keluargamu!

Baca Artikel Lainnya: 7 Resep Tempe yang Enak dan Nikmat Rasanya

Nah, diatas adalah enam resep dari bahan baku tahu. Tahu bisa didapatkan dengan mudah termasuk secara online di TaniHub. Keunggulan Tanihub adalah memberikan banyak promo-promo menarik yang bisa membuat hemat tiap minggunya, memiliki layanan pengantaran cepat, memiliki layanan hubungan pelanggan selama 7 hari, memiliki metode pembayaran yang mudah digunakan dan bebas ongkir ke kota-kota besar di Indonesia (Jabodetabek, Bandung, Sumedang, Jogja, Solo, Semarang, Surabaya, Malang, Pasuruan, dan Bali). Download sekarang aplikasi Tanihub di sini.