Memberikan Rasa Segar Pada Makanan, Berikut Sederet Manfaat Penting Jeruk Nipis!

Saat menikmati santapan seperti soto maupun mie kocok, rasanya kurang lengkap jika tanpa adanya sambal. Selain itu, agar semakin lengkap dan nikmat rasanya juga perlu tambahan dari perasan jeruk nipis. Dengan perasan jeruk nipis, maka aroma dan rasa makanan menjadi lebih segar. Selain itu pelengkap saat makan, jeruk nipis juga biasa digunakan untuk mengurangi bau amis pada olahan ikan ataupun daging. Menariknya lagi, jeruk nipis juga bisa dikonsumsi untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan yang sangat sayang jika dilewatkan.

Mengenal Jeruk Nipis

Memberikan Rasa Segar Pada Makanan, Berikut Sederet Manfaat Penting Jeruk Nipis!

Jeruk menjadi salah satu jenis buah yang banyak dijumpai di negara Indonesia. Jenisnya cukup banyak dan bisa digunakan untuk kebutuhan yang berbeda-beda. Salah satu jenis jeruk yang cukup banyak digunakan di Indonesia adalah jeruk nipis. Berbeda dengan jeruk pada umumnya, untuk jeruk nipis tidak digunakan sebagai pencuci mulut. Melainkan jeruk yang satu ini sering dicampurkan pada makanan agar lebih sedap. Selain itu juga biasa digunakan untuk membuat minuman segar.

Memiliki nama latin Citrus aurantifolia, jeruk nipis memiliki banyak sebutan di Indonesia. Ada yang menyebutnya dengan nama jeruk pecel, jeruk alit, kelangsa, dan lemau nepi. Namun sayangnya masih banyak orang yang salah mengira jika jeruk nipis adalah jeruk limau ataupun lemon. Padahal baik itu jeruk limau atau jeruk lemon cukup berbeda dengan jeruk nipis. Dimana untuk jeruk nipis memiliki ciri-ciri berupa bentuknya yang lebih bulat dibandingkan dengan jeruk lemon, memiliki warna kulit yang hijau terang, serta memiliki permukaan kulit yang lebih halus dan tipis.

Baca Artikel Lainnya : Mengulas Tentang Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Kandungan Nutrisi dalam Jeruk Nipis

Ada banyak nutrisi yang terkandung di dalam jeruk nipis. Sehingga tidak heran jika jeruk nipis banyak digunakan untuk makanan maupun minuman. Bahkan diketahui juga jika jeruk nipis sangat bermanfaat bagi kesehatan. Adapun kandungan nutrisi yang terdapat dalam jeruk nipis, antara lain ada makronutrien, mineral, serta vitamin dan antioksidan. Untuk jumlah kandungannya adalah sebagai berikut:

  1. Makronutrien
  • Energi: 44 kalori
  • Protein: 0,5 gram
  • Lemak: 0,2 gram
  • Karbohidrat: 10,0 gram
  • Serat: 0,4 gram
  • Abu: 0,4 gram
  1. Mineral
  • Kalsium: 18 mg
  • Fosfor: 22 mg
  • Besi: 0,2 mg
  • Natrium: 3 mg
  • Kalium: 108,9 mg
  • Tembaga: 0,06 mg
  • Seng: 0,1 mg
  1. Vitamin dan antioksidan
  • Beta karoten: 23 mcg
  • Karoten total: 4 mcg
  • Riboflavin: 0,03 mcg
  • Niasin: 0,2 mcg
  • Vitamin C: 20 mcg

Baca Juga : Mengulas Tentang Jeruk Nipis untuk Kesehatan

Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Memberikan Rasa Segar Pada Makanan, Berikut Sederet Manfaat Penting Jeruk Nipis!

Untuk kebutuhan cairan dalam tubuh, maka mengonsumsi air putih yang cukup setiap harinya sangatlah penting. Jika Anda tidak suka minum air putih karena tidak ada rasanya, maka bisa menambahkan perasan dari air jeruk nipis ke dalam minuman. Selain memberikan rasa segar dan nikmat, air jeruk nipis jika dikonsumsi akan sangat bagus bagi kesehatan. Adapun beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari jeruk nipis, antara lain:

  1. Membantu meremajakan kulit.
  2. Membantu melancarkan pencernaan.
  3. Meningkatkan sistem imun tubuh.
  4. Membantu menurunkan berat badan.
  5. Menjaga kadar gula darah.
  6. Mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
  7. Menurunkan resiko terkena penyakit kanker.
  8. Mengatasi beberapa penyakit inflamasi atau peradangan.
  9. Mencegah dehidrasi tubuh.

Baca Juga: Intip Kandungan Jeruk Nipis yang Bagus untuk Kesehatan

Jeruk nipis sangat mudah untuk dijumpai di pasaran. Namun untuk kebutuhan konsumsi sehari-hari, sebaiknya pilih produk yang segar dan berkualitas. TaniHub bisa menjadi tempat yang tepat untuk berbelanja kebutuhan jeruk nipis maupun kebutuhan konsumsi harian, seperti buah, sayur, bumbu, telur, unggas, ikan, kebutuhan masak, serta sembako. TaniHub melayani pembelian secara online melalui website resmi maupun aplikasi online-nya. 

Adapun keunggulan berbelanja kebutuhan pangan dari TaniHub, antara lain:

  • Produk yang selalu segar.
  • Memiliki layanan pengantaran yang cepat.
  • Bisa pilih metode pembayaran yang diinginkan.
  • Ada layanan pelanggan selama 7 hari.
  • Banyak promo menarik tiap minggunya.
  • Mendukung penuh kepuasan pelanggan.
  • Bisa turut mendukung pertanian dan perekonomian lokal.

Dengan berbagai keunggulan tersebut, tentu sangat sayang sekali jika sampai dilewatkan. Segera download dan install aplikasi TaniHub untuk memudahkan Anda berbelanja kebutuhan konsumsi keluarga yang lebih mudah dengan pilihan produk yang segar dan berkualitas.Penasaran dengan Tanihub? Lihat video di bawah ini.


0 Komentar

Tinggalkan Balasan

Avatar placeholder

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *


Math Captcha
+ 47 = 57