Kategori: Hidup Sehat

Hidup Sehat Tak Hanya Nikmat Dikonsumsi Langsung, Buah Mangga Bisa Dibuat Menjadi Beragam Hidangan

Tak Hanya Nikmat Dikonsumsi Langsung, Buah Mangga Bisa Dibuat Menjadi Beragam Hidangan

Mangga adalah buah yang punya aroma serta cita rasa khas, bahkan ada banyak orang yang gemar mengonsumsi buah yang satu ini, apalagi di Indonesia sendiri pada dasarnya juga ada begitu banyak diantara jenis-jenis buah mangga yang bisa secara mudah Anda jumpai di pasaran. Bahkan untuk tawaran harganya sendiri juga tergolong murah. Anda sudah bisa makan …

Read Article Read More

Hidup Sehat Kenali Sederet Manfaat dan Ide Olahan Kangkung Simpel Tapi Enak Berikut Ini!

Kenali Sederet Manfaat dan Ide Olahan Kangkung Simpel Tapi Enak Berikut Ini!

Kangkung bukanlah sayuran hijau satu-satunya yang ada di Indonesia, melainkan ada banyak pilihan lainnya. Namun dibandingkan dengan yang lain keberadaan jenis sayur yang satu ini dinilai lebih populer. Bahkan Anda bisa lihat sendiri di berbagai rumah makan, kangkung selalu menjadi salah satu menu yang cukup banyak peminatnya. Di Indonesia sendiri mudah sangat ditemukan baik dari …

Read Article Read More

Hidup Sehat 5 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

5 Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Temulawak merupakan tanaman yang asli berasal dari Indonesia. Bahan ini merupakan bumbu dapur alami yang bisa juga digunakan sebagai bahan jamu dan minuman herbal yang bermanfaat untuk kesehatan. Bentuk temulawak mirip dengan bumbu dapur lainnya kunyit karena mempunyai warna yang sama yaitu kuning. Akan tetapi ketika mencium aromanya akan bisa diketahui perbedaannya. Kandungan temulawak juga …

Read Article Read More

Hidup Sehat 6 Jenis Durian Enak Dan Paling Populer

6 Jenis Durian Enak Dan Paling Populer

Banyak orang mengenal bahwa buah durian ini mempunyai rasa dan bau yang sangat khas. Ada yang menyukainya, tapi ada pula yang begitu membencinya. Salah satu buah yang berwarna hijau ini sangat banyak tumbuh di sekitaran wilayah Asia Tenggara terutama di negara Indonesia. Keunikan dalam durian ini mempunyai berberapa fakta yang menarik yaitu bau khasnya mempunyai …

Read Article Read More

Hidup Sehat Menu Oatmeal Untuk Diet Agar Tidak Mudah Bosan

Menu Oatmeal Untuk Diet Agar Tidak Mudah Bosan

Oatmeal mempunyai rasa yang sangat hambar, sehingga tidak heran apabila kesan utama ketika makan oatmeal adalah tidak menyukainya. Tetapi walaupun mempunyai rasa hambar tersebut, tetapi manfaat oatmeal tidak bisa untuk dibantah. Sehingga penting untuk membiasakan mengonsumsi oatmeal yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satu manfaat oatmeal adalah dengan menggunakan oatmeal untuk diet menurunkan …

Read Article Read More

Hidup Sehat Berikut Jenis Sayur Paling Menyehatkan untuk Dikonsumsi Sehari-hari

Berikut Jenis Sayur Paling Menyehatkan untuk Dikonsumsi Sehari-hari

Salah satu gaya hidup sehat yang bisa diterapkan adalah dengan mengonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayur. Makanan tersebut mempunyai kandungan yang sehat sehingga bisa membantu menjaga kesehatan agar tubuh tidak mudah terserang penyakit. Sayuran mempunyai banyak jenis yang bisa dipilih dengan kandungan yang beragam. Agar mendapatkan gizi yang dibutuhkan tubuh, pastikan untuk mengonsumsi cukup …

Read Article Read More

Hidup Sehat 5 Fakta Menarik tentang Beras : Jenis Sampai Aneka Olahan Makanan dari Beras

5 Fakta Menarik tentang Beras : Jenis Sampai Aneka Olahan Makanan dari Beras

Indonesia memiliki banyak beras yang dapat digunakan untuk memasak. Telah menjadi bahan makanan pokok sehari- hari. Selain menjadi makanan pokok, beras ini memiliki manfaat bagi kesehatan. Mengulik lebih jauh mengenai beras, berikut ini lima fakta menarik tentang beras:  1. Jenis Beras  Ada banyak jenis beras dengan berbagai macam nutrisi masing – masing. Berbagai jenis beras yang …

Read Article Read More

Hidup Sehat 8 Jenis Sayuran yang Bisa Menyehatkan Tubuh

8 Jenis Sayuran yang Bisa Menyehatkan Tubuh

Sayuran hijau merupakan bahan yang biasanya mengandung kadar air yang tinggi, yang dapat dikonsumsi setelah dimasak. Makanan ini dapat dikonsumsi dengan cara bermacam- macam melalui menu utama, makanan pembuka, penutup atau makanan sampingan. Cara diolah pun sangat bermacam seperti perebusan, pengukusan, penggorengan, penumisan dan sebagainya.  Banyak Sobat Tanihub mengetahui kalau makan sayuran itu sangat mempunyai …

Read Article Read More

Hidup Sehat Ciri Khas, Kandungan Sampai dengan Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh

Ciri Khas, Kandungan Sampai dengan Manfaat Jeruk Bali Bagi Kesehatan Tubuh

Membahas mengenai jeruk tentu yang ada di pikiran banyak orang adalah jeruk mandarin atau jeruk buah dengan ukuran sedang. Padahal kenyataannya ada banyak jenis jeruk di Indonesia, salah satunya jeruk bali yang cukup enak untuk dijadikan pencuci mulut. Rasanya segar, manis, asem menjadi satu jadi enak. Selain itu juga kaya akan nutrisi baik didalamnya, jika …

Read Article Read More

Hidup Sehat 5 Buah yang Manfaat untuk Mengurangi Diabetes

5 Buah yang Manfaat untuk Mengurangi Diabetes

Diabetes merupakan sebuah penyakit kronis atau berlangsung jangka panjang  yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal. Ada dua jenis utama diabetes yaitu tipe satu dan dua. Biasa penyebab diabetes adalah nasi putih, tepung terigu, pasta, roti dan kentang roti. Buah juga bisa membuat kadar yang tinggi. Berikut ini adalah …

Read Article Read More