Dalam dunia kesehatan, sudah menjadi rahasia umum jika buah-buahan memiliki banyak manfaat yang sangat bagus untuk tubuh manusia. Salah satunya adalah dengan buah yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan dan ada juga beberapa penyakit yang katanya bisa sembuh dengan konsumsi salah satu jenis buah-buahan tertentu. Untuk jenis buah yang tersebar di seluruh dunia jumlahnya sangat banyak dan berbeda-beda. Khususnya di Indonesia, pasti Anda juga tahu beberapa nama jenis buah yang merupakan buah lokal atau asli Indonesia yang juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Dalam dunia kesehatan, sudah menjadi rahasia umum jika buah-buahan memiliki banyak manfaat yang sangat bagus untuk tubuh manusia. Salah satunya adalah dengan buah bisa digunakan untuk menjaga kesehatan dan ada juga beberapa penyakit yang katanya bisa sembuh dengan konsumsi salah satu jenis buah-buahan tertentu. Untuk jenis buah yang tersebar di seluruh dunia jumlahnya sangat banyak dan berbeda-beda. Khususnya di Indonesia, pasti Anda juga tahu beberapa nama jenis buah yang merupakan buah lokal atau buah asli Indonesia yang juga kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Baca Artikel Lainnya: Macam-Macam Buah Penambah Darah
Jenis-jenis Buah yang Bagus untuk Kesehatan
Tidak hanya satu atau dua jenis buah-buahan yang ada di dunia yang sangat bagus dan kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Tetapi pada dasarnya dari setiap jenis nama buah yang ada di dunia memang sebagian besar memiliki manfaat dan khasiat tertentu yang bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Bukan hanya buah-buahan yang berasal dari luar negeri saja yang kaya akan manfaat dan bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh manusia, namun juga ada banyak jenis buah asli Indonesia yang dipercaya sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia.
Mungkin untuk orang yang hidup di dunia tidak ada yang menolak dan bahkan hampir secara keseluruhan manusia yang tinggal di muka bumi percaya bahwa buah-buahan itu kaya manfaat untuk tubuh manusia. Jenis buah ada banyak dan pasti memiliki manfaat dan khasiat yang berbeda antara satu dengan yang lainnya. Yang masih penasaran dengan apa memang benar buah-buahan itu sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia jika dikonsumsi sehari-hari? Jangan bingung karena sekarang sudah banyak jurnal dari hasil penelitian kesehatan yang dengan sangat jelas telah memaparkan apa saja manfaat dan khasiat yang bisa dirasakan dan didapatkan oleh tubuh manusia jika rajin konsumsi buah-buahan yang banyak mengandung vitamin dan zat-zat penting lainnya yang terkandung di dalam buah tersebut.
Informasi Jenis Buah-Buahan yang Bagus Untuk Kesehatan
Berdasarkan dari gambar yang ada di atas misalnya, semua jenis buah-buahan tersebut banyak mengandung vitamin dan zat-zat yang penting bagi tubuh manusia. Tujuannya tidak lain adalah untuk membuat tubuh bisa tetap sehat, jadi dengan tubuh yang sehat maka manusia juga akan lebih nyaman dan tenang dalam menjalankan aktivitasnya sehari-hari. Yang penasaran dengan beberapa jenis nama buah yang katanya bagus untuk kesehatan tubuh manusia, berikut ini penjelasannya:
Memang benar sekali, ada banyak sekali jenis buah-buahan yang dijual di pasar dan toko buah di Indonesia, akan tetapi memang tidak banyak orang yang tertarik dengan buah satu ini yakni pepaya. Banyak orang yang meremehkan buah ini karena menilai sebagai buah dengan harganya yang murah dan bahkan ada yang menyebutnya dengan bau buah ini yang kurang sedap. Namun jika Anda tahu, ternyata buah pepaya banyak mengandung berbagai macam manfaat untuk kesehatan tubuh manusia dan sudah teruji klinis. Dalam satu buah pepaya banyak mengandung beberapa jenis vitamin seperti vitamin C, A, B1, B3, B5, E, dan vitamin K. Selain itu ternyata pepaya juga banyak mengandung serat dan asam folat serta magnesium yang sudah jelas sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Selain itu, pepaya ternyata juga banyak mengandung antioksidan yang mampu digunakan untuk memenuhi kebutuhan antioksidan dalam tubuh.
Di dunia termasuk Indonesia, jenis pisang ada banyak sekali dan rasanya juga hampir berbeda-beda untuk setiap jenis dan variannya. Bagi masyarakat Indonesia konsumsi pisang adalah kebiasaan yang sudah umum karena memang banyak juga beberapa jenis camilan dan makanan khas Indonesia yang menggunakan bahan dasar pisang. Ternyata selain rasanya yang sangat enak dan manis, ternyata pisang juga terkenal untuk mengatasi berbagai macam penyakit, contohnya adalah bisa digunakan untuk mengontrol gula dalam darah, selain itu juga bisa untuk menjaga kesehatan ginjal dan mampu membuat tekanan darah lebih stabil.
Bisa dipastikan bahwa seluruh manusia sudah tidak asing dengan salah satu buah yang terkenal dan sangat kaya akan vitamin C tersebut. Betul buah tersebut adalah buah jeruk. Jeruk memiliki beberapa kandungan vitamin di dalamnya dan yang paling banyak adalah kandungan vitamin C nya. Sudah bukan hal yang baru lagi, bahwa tubuh manusia sangat perlu yang namanya vitamin C yang tercukupi karena dengan vitamin C yang cukup maka imun tubuh menjadi lebih kuat dan jika imun bagus maka tubuh tidak mudah sakit.
Buah yang terkenal dengan ciri khasnya memiliki kulit yang berwarna kuning dengan ujung yang sedikit tajam ini adalah salah satu jenis buah khas daerah tropis. Buah tersebut adalah nanas yang sangat terkenal dengan rasanya yang manis dan sedikit asam serta sangat menyegarkan. Selain rasanya yang manis dan sangat menyegarkan, ternyata nanas juga banyak mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh manusia. Karena nanas banyak mengandung nutrisi seperti vitamin C, A dan asam folat yang bisa digunakan untuk menjadi antioksidan bagi tubuh dan meningkatkan imun tubuh.
Merupakan satu dari sekian banyak nama-nama buah yang juga menjadi buah favorit masyarakat Indonesia. Buah ini mudah sekali dijumpai di pasar tradisional dan pasar modern. Selain rasanya yang manis dan menyegarkan ternyata apel kaya akan kandungan vitamin C dan serat yang mampu untuk meningkatkan dan menjaga imun tubuh serta bisa digunakan untuk mengatasi masalah sembelit.
Baca Artikel Lainnya: Manfaat Mengkonsumsi Buah Jambu Biji Dan Daunnya
Kenal Dekat dengan TaniHub
Dari keseluruhan buah yang disebutkan tadi diatas, memang kita bisa dengan mudah mendapatkannya di pasar tradisional atau pasar modern. Namun, jika Anda ingin mendapatkan buah dengan kualitas yang bagus, dijamin kesegaranya dan awet Anda bisa mendapatkannya di TaniHub. TaniHub merupakan sebuah platform e-commerce yang sudah berbasis aplikasi atau website. Di TaniHub Anda akan menemukan beberapa produk hasil pertanian seperti sayuran, buah, bumbu masak, telur dan daging, ikan, sembako dan kebutuhan masak lainnya.
Ada banyak sekali keunggulan yang ditawarkan oleh TaniHub jika Anda belanja di tempat ini, misalnya produk yang dijual di TaniHub selalu mengutamakan hasil panen yang masih segar, berkualitas dan langsung diambil dari petani Indonesia, mudah dan efisien karena dapat dengan mudah Anda dapatkan bahan pokok atau kebutuhan masak dengan pesan lewat aplikasi. Cukup Anda pesan hari ini besok barang sudah sampai depan rumah. Dan yang paling menarik adalah di TaniHub Anda akan mendapatkan banyak bahan yang segar dan berkualitas dengan harga promo yang baru setiap minggunya. Untuk itu, belanja di TaniHub untuk kebutuhan sehari-hari adalah pilihan yang tepat apalagi di tengah situasi PPKM darurat seperti sekarang. Untuk wilayah jangkauan TaniHub masih berada di sekitar Jabodetabek, Semarang dan Solo, Yogyakarta, Bandung, Sumedang, Bali dan Surabaya, Malang, Pasuruan.
0 Komentar