Mengonsumsi sayuran secara rutin akan membantu menjaga kesehatan tubuh. Di mana setiap sayuran mempunyai kandungan gizi yang bisa dimanfaatkan untuk membuat tubuh tetap sehat. Manfaat sayuran tersebut juga bisa diberikan apabila mengkonsumsi sayur lobak. Jenis ini mempunyai banyak kandungan gizi yang baik untuk kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit Read more…
Buah jeruk, siapa yang tidak kenal panen petani yang berkhasiat untuk meningkatkan imunitas ini? Memiliki rasa yang manis dan asam dan memiliki kandungan air yang sangat banyak. Selain mempunyai rasa yang nikmat dan menyegarkan ternyata kandungan nutrisi alami dari jeruk memiliki banyak khasiat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita lho! Denger-denger, Read more…
Banyak cara yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan dan menjauhkan tubuh kita dari berbagai macam serangan penyakit. Salah satunya adalah menjaga pola makan serta memiliki asupan nutrisi, vitamin dan serat yang sangat baik bagi tubuh. Dengan rutin melakukannya tubuh kita akan menjadi sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Read more…
Mengonsumsi lebih banyak Vitamin A dalam menu makanan mu dapat mengurangi risiko kanker kulit. Demikianlah sebuah hasil penelitian menyebutkan. Karsinoma sel skuamosa (KSS), adalah salah satu jenis sel kanker yang menyerang sel skuamosa yang berada pada bagian tengah hingga luar kulit yang sering terpapar sinar matahari–seperti wajah dan kepala. Sel Read more…
Jika 10 porsi buah dan sayur memang bagus bagi tubuh, tapi apa sih sebenarnya yang dirasakan tubuh kita jika menerapkan hal tersebut? Penelitian yang dilakukan Imperial College London pada tahun 2017 menemukan, tubuh kita akan lebih sehat jika makan 10 porsi buah-buahan dan sayuran tiap harinya. Meskipun beberapa pakar kesehatan Read more…