Makanan, merupakan salah satu sumber nutrisi sehat yang dibutuhkan bagi kita. Banyak jenis asupan makanan yang dapat kita konsumsi setiap hari untuk mendapatkan gizi serta kesehatan yang baik. Sumber makanan pun dapat dikatakan cukup beragam, mulai dari sumber pangan hewani, nabati serta karbohidrat. Namun, masih banyak yang tidak menyadari untuk Read more…
Hipertensi atau darah tinggi seringkali datang tanpa sebuah pertanda, penyakit yang secara diam-diam ini kerap kali menyerang kapan saja. Sebagian orang tidak sadar beberapa makanan tinggi sodium dan natrium adalah pemicu hipertensi. Selain itu, terdapat beberapa faktor lain pemicu darah tinggi, seperti usia, kesehatan keluarga, dan obesitas, jika semakin parah Read more…
Tanihub.com – Ya, Anda tidak salah membaca. Meningkatkan daya pikir dapat dilakukan dengan cara yang murah dan mudah. Setidaknya itu kesimpulan dari sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Frontiers in Aging Neuroscienclahe. Penelitian yang melibatkan 60 orang dewasa berusia 25-45 tahun ini mengungkapkan bahwa partisipan dengan usia paruh baya dengan Read more…