Sayur menjadi salah satu jenis makanan yang sangat disarankan untuk dikonsumsi sehari-hari. Jenisnya ada banyak dan bisa dipilih sesuai dengan selera. Beruntungnya untuk mendapatkan bahan makanan berupa sayur-sayuran sangatlah mudah. Karena Anda bisa menjumpainya di pasar tradisional, tukang sayur, hingga supermarket. Untuk menghemat waktu dan tenaga, biasanya banyak ibu rumah Read more…
Sayuran hijau merupakan bahan yang biasanya mengandung kadar air yang tinggi, yang dapat dikonsumsi setelah dimasak. Makanan ini dapat dikonsumsi dengan cara bermacam- macam melalui menu utama, makanan pembuka, penutup atau makanan sampingan. Cara diolah pun sangat bermacam seperti perebusan, pengukusan, penggorengan, penumisan dan sebagainya. Banyak Sobat Tanihub mengetahui kalau Read more…
Sayuran termasuk salah satu bahan makanan penting yang wajib masuk dalam menu makanan yang Anda konsumsi sehari-hari jika seandainya ingin tubuh lebih sehat. Mengingat pada dasarnya sayuran merupakan sumber vitamin serta mineral utama untuk tubuh. Ia juga tergolong sebagai bahan makanan yang murah meriah dan dapat secara mudah Anda jumpai Read more…
Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) merupakan menu olahan yang bisa diberikan untuk bayi setelah usianya lepas 6 bulan. Atau sebelum waktu tersebut juga bisa diberikan MPASI apabila bayi sudah menunjukkan tanda bisa menerimanya. Sehingga perhatikan tanda bayi sudah tertarik dengan makanan orang lain, rewel walaupun sudah makan, dan juga sudah Read more…
Diet menurunkan berat badan mempunyai banyak aturan yang perlu diperhatikan. Hal tersebut tergantung dari metode diet yang dipilih. Seperti memperhatikan jam makan, menghindari jenis bahan tertentu, mengonsumsi hanya bahan tertentu, hingga juga mengatur jam makan sesuai ketentuan diet. Akan tetapi banyak metode diet yang menganjurkan hal yang sama, yaitu banyak Read more…
Buah dan sayuran merupakan bahan makanan yang bagus dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Kedua bahan tersebut mempunyai banyak kandungan gizi yang dibutuhkan tubuh, sehingga bisa dikonsumsi sehari-hari. Buah bisa dimakan secara langsung ataupun dibuat jus. Sedangkan untuk sayuran ada yang bisa dimakan langsung, dibuat salad, sayur kuah, dan juga berbagai resep Read more…
Makan sayur memang penting bagi siapa saja, karena makanan yang satu ini kaya akan kandungan serat, mineral dan juga vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Hanya saja memang tidak semua orang suka makan sayur. Jikapun memang demikian maka hanya beberapa jenis sayuran saja yang mereka gemari, tidak semuanya. Padahal sebenarnya Read more…
Memiliki bentuk badan yang ideal tentunya menjadi dambaan bagi siapa saja. Tidak hanya bagi wanita saja, namun pria pun juga menginginkan bentuk tubuh yang ideal. Banyak alasan kenapa bentuk tubuh ideal menjadi idaman bagi banyak orang. Selain karena sangat bagus untuk penampilan diri, juga karena alasan kesehatan. Dimana tidak bisa Read more…
Makanan, merupakan salah satu sumber nutrisi sehat yang dibutuhkan bagi kita. Banyak jenis asupan makanan yang dapat kita konsumsi setiap hari untuk mendapatkan gizi serta kesehatan yang baik. Sumber makanan pun dapat dikatakan cukup beragam, mulai dari sumber pangan hewani, nabati serta karbohidrat. Namun, masih banyak yang tidak menyadari untuk Read more…
Pada hakikatnya, manusia tidak pernah bisa jauh dari salah satu kebutuhan primernya yang sangat membantu dalam melanjutkan kehidupannya. Pangan, merupakan salah satu sumber nutrisi terpenting yang dibutuhkan manusia untuk memenuhi kebutuhan gizinya. Tanpa makanan, manusia akan selalu sulit dalam melakukan aktivitas sehari-hari. Kesehatan tubuh juga bisa kita dapatkan dari sumber Read more…