Toge masuk dalam salah satu kategori sayuran yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Kabarnya toge memang sangat bagus untuk kesehatan tubuh manusia. Tetapi disisi lain dalam konsumsi toge juga harus memperhatikan berbagai macam hal penting karena dalam penelitian kesehatan menyebutkan jika dalam konsumsi toge yang terlalu sering setiap harinya ternyata juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan tubuh manusia dan bahkan yang buruk bisa memicu munculnya beberapa penyakit tertentu.
Yang Perlu Diperhatikan Saat Konsumsi Toge
Toge adalah salah satu sayur yang banyak mengandung nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh manusia. Biasanya alasan orang sering konsumsi toge karena sayuran ini dipercaya memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh salah satunya adalah bisa melancarkan sistem pencernaan. Tidak hanya sebatas dalam melancarkan pencernaan saja, namun banyak pakar kesehatan yang menyebutkan jika toge memiliki beragam manfaat yang sangat bagus untuk tubuh dan tidak heran jika terkadang ada beberapa orang yang memilih untuk konsumsi toge karena satu alasan tertentu.
Namun tahukah Anda bahwa dalam konsumsi toge sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsinya setiap hari. Alasannya karena, toge adalah sayuran yang bisa dengan mudah kita dapatkan di pasar tradisional. Jika ternyata toge yang kita pilih tadi kurang higienis maka bisa jadi di dalam toge tadi mengandung dan sudah ditempeli bakteri yang salah satu contohnya adalah bakteri Salmonella yang bisa menimbulkan beberapa reaksi yang cukup terasa pada tubuh, misalnya seperti sakit perut, mual, muntah dan terkadang ada yang demam. Jadi usahakan dalam membeli toge pilih toge yang bersih dengan ciri-ciri sebagai berikut:
- Jika memang toge masih baru dan segar maka otomatis toge tersebut tidak berbau.
- Usahakan untuk mencuci toge dengan bersih dan benar sebelum dikonsumsi.
- Jika toge sudah dicuci maka langsung masukkan dalam lemari pendingin.
- Kurangi konsumsi toge mentah. Ibu hamil, anak-anak dan lansia atau mereka yang punya imun rendah sangat dilarang untuk konsumsi toge.
Baca Artikel Lainnya: Konsumsi Berbagai Pilihan Sayur Berikut Ini untuk Menu Diet Anda
Fakta Unik Seputar Manfaat Toge
Toge memang sangat terkenal sebagai sayuran yang kaya akan manfaat. salah satunya yang paling terkenal di kalangan masyarakat Indonesia adalah bisa digunakan untuk menambah kesuburan pria. Selain itu, toge juga masuk dalam salah satu kategori sayuran yang mudah untuk dicerna. Dengan begitu kesimpulannya toge sangat bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan. Untuk lebih lengkapnya, berikut ini beberapa manfaat toge yang bisa Anda simak:
- Meningkatkan sistem pencernaan karena banyak mengandung vitamin C.
- Bisa digunakan untuk alternatif diet karena mampu menurunkan berat badan.
- Menambah energi dan bisa digunakan untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
Kunci penting supaya toge yang Anda konsumsi manfaatnya maksimal dan bagus untuk kesehatan tubuh serta tidak menjadi racun bagi tubuh Anda, Anda harus pandai dalam memilih toge yang masih bagus dan segar supaya aman untuk dikonsumsi. Meski toge mudah untuk ditemukan termasuk di pasar tradisional, namun supaya lebih aman dan Anda tidak perlu was-was Anda bisa dapatkan toge yang berkualitas di TaniHub. Yang belum tahu apa itu TaniHub, jadi TaniHub adalah platform e-commerce yang sudah berbasis aplikasi dan website yang akan memudahkan Anda untuk belanja dari rumah tanpa harus ke pasar atau swalayan.
Sistem kerja TaniHub juga sangat mudah dan efisien, Anda bisa belanja hari ini dan barang akan datang besok di depan pintu rumah Anda. jangan ragu dengan kualitas bahan di TaniHub karena semua yang dijual terjamin kualitasnya. Mulai dari sayuran, buah-buahan, telur ayam dan unggas, daging, bumbu masak sampai sembako ada semua di TaniHub. Bagaimana dengan harganya? Untuk masalah harga jangan terlalu takut karena ada banyak promo mingguan yang akan membuat harga barang tetap terjangkau dan tidak mahal. Selain itu, beberapa kemudahan yang ditawarkan oleh TaniHub adalah proses pembayaran yang mudah dan mereka sangat memperhatikan kepuasan konsumen, jadi misalnya barang yang datang tidak sesuai dengan barang yang dipesan maka pihak TaniHub akan dengan senang hati dan segera mengganti dengan pesanan yang sesuai.
0 Komentar